Dietitian Nour Shamas - يعتبر ورق العنب مصدر مهم للألياف و المعادن و الفيتامينات. يمكن تحضيرها بالرز و اللحمة أو الخضار (ما يُعرف بورق عنب بزيت). ⚠️في حال كنت ترغب في خسارة
تحتوي كل 15 حبة من ورق العنب على 260 #سعرة_حرارية . Every 15 piece of Stuffed Grape Leaves contains 260 calories. | By Dubai Health Authority | Facebook
![محشي ورق العنب كم سعر حراري وكم جرام على الميزان #دايت #diet #fyp #fitness #fitness #fit #dietfood - YouTube محشي ورق العنب كم سعر حراري وكم جرام على الميزان #دايت #diet #fyp #fitness #fitness #fit #dietfood - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/QsFE2ASFfoY/maxresdefault.jpg)