AZRY GYM - نسبة البروتين والسعرات الحرارية في المكسرات ما هو الغذاء الافضل بالبروتين؟ 🤔 المكسرات بالتأكيد! بالإضافة إلى كونها مصدرًا جيدًا للبروتين النباتي ، فهي تحتوي أيضًا على الألياف والدهون الصحية.
![خليط من المكسرات العادية المحمصة بالطريقة التقليدية من الحلبي، جميع المكونات طبيعية وصحية، تظل طازجة لفترة اطول بفضل الشنطة القابلة للاغلاق - 450 جرام : Amazon.ae: سوبر-ماركت خليط من المكسرات العادية المحمصة بالطريقة التقليدية من الحلبي، جميع المكونات طبيعية وصحية، تظل طازجة لفترة اطول بفضل الشنطة القابلة للاغلاق - 450 جرام : Amazon.ae: سوبر-ماركت](https://m.media-amazon.com/images/I/71Y9kbceReL.jpg)
خليط من المكسرات العادية المحمصة بالطريقة التقليدية من الحلبي، جميع المكونات طبيعية وصحية، تظل طازجة لفترة اطول بفضل الشنطة القابلة للاغلاق - 450 جرام : Amazon.ae: سوبر-ماركت
![معهد تكنولوجيا الأغذية: استهلاك المكسرات زاد في الآونة الأخيرة.. مصدر جيد للبروتين والألياف الغذائية.. تساعد على تحسين أداء الأوعية الدموية.. وتعمل على خفض الالتهابات فى الجسم - اليوم السابع معهد تكنولوجيا الأغذية: استهلاك المكسرات زاد في الآونة الأخيرة.. مصدر جيد للبروتين والألياف الغذائية.. تساعد على تحسين أداء الأوعية الدموية.. وتعمل على خفض الالتهابات فى الجسم - اليوم السابع](https://img.youm7.com/large/202301081115241524.jpg)