فوائد الشوفان يحافظ على مستوى الضغط والسكر والكوليسترول - اليوم السابع
الشوفان (Oats)، فوائده الصحية وعدد سعراته الحرارية | الطبي
فوائد الشوفان: تعرف عليها - ويب طب
صفحة جبلة روح الروح - #معلومة_اليوم الشوفان...... -يساعد على علاج ارتفاع ضغط الدم -يحتوي على نسبة عالية من الالياف التي تساعد على سد الشهيه -يحتوي على مواد مضاده للأكسدة -يعمل على خفض